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Um die definierten Ziele zu erreichen, werden in verschiedenen Handlungsfeldern gezielt Aktivitäten gesetzt:

  • individuell abgestimmte Wochenpläne für unsere KaderathletInnen
  • exakte Zielsetzungen und Maßnahmen im tennisspezifischen und konditionellen Bereich
  • konkrete Schwerpunktsetzung in jedem Training (Periodisierung)
  • individuelle Trainingsdokumentation unter Berücksichtigung eines tennisspezifischen und sportwissenschaftlichen Ansatzes
  • Einbau modernster Hilfsmittel zur Trainings- und Regenerationssteuerung (Zusammenarbeit mit den Fa. Polar und Vitalmonitor)
  • ganzheitliche Ausbildung und Betreuung der AthletInnen durch Einbeziehung von sportmedizinischen und sportwissenschaftlichen Testdaten in den Trainingsprozess, gezieltes Mentaltraining und Fokus auf richtige Ernährung
  • Entwicklung eines individuellen Karriereplans

Einbau von neuesten Erkenntnissen in den fortlaufenden Trainingsprozess durch kontinuierliche Weiterbildung des TrainerInnenteams und Austausch mit anderen international erfahrenen Coaches (Teilnahme an internationalen Fortbildungen wie z.B. ITF Worldwide Coaches Congress).